Yoga

"Regelmäßige Yoga-Übungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegenzutreten." (B.K.S. Iyengar)

Yoga ist ein wundervolles Geschenk Indiens an alle Menschen. Eine der wertvollsten Eigenschaften von Yoga besteht darin, den Körper widerstandsfähig zu erhalten. Mit Hilfe eines sehr wirksamen Systems von Körperübungen wirkt Yoga als idealer Gegenpol zu den Belastungen des Alltags.

Kurs: Faszien - Yoga

In diesem Kurs geht es darum, dem Kopf eine Pause zu gönnen und das "Permanentdenken", dass uns im Alltag oft überkommt, zu unterbrechen.
Ein weiterer Schwerpunkt ist die Standfestigkeit des Körpers zu stärken und damit demAlltag entspannt zu begegnen.
Sie werden spüren, wie Sie von der Yogaphilosophie profitieren und mit neuer Leichtigkeit durchs Leben gehen. In mein Yoga fließen auch moderne Erkenntnisse aus der Faszienforschung und -therapie ein.

Anfänger/innen und Fortgeschrittene sind willkommen!


Leitung

Lilit Bornemann
Kurs/ Workshop: K 2705
Termine: 4x
Wochentag:
Donnerstag
Datum: 19.04.–17.05.2018
Zeit: 18:00–19:30
Preis: 50,00 €/45,00 €

Bitte beachten Sie, dass die Termine und Preise vom gedruckten Programm abweichen.


Anmeldung

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Bitte vormerken:

In den Schulferien NRW und an den gesetzlichen Feiertagen finden in der Regel keine Kurse statt. Bitte beachten Sie die Ausschreibung.

  • Weihnachtsferien: 25.12.17 - 05.01.18
  • Osterferien: 26.03. - 06.04.18
  • Sommerferien: 16.07. - 28.08.18
  • Pfingstferien: 22. - 25.05.18
  • Feiertage: Mo, 12.02. | Di, 01.05. | Do, 10.05. | Mo, 21.05. | Do, 31.05.2018