Workshop: ONLINE: Die Kraft der Gedanken- Einführungstag in The Work of Byron Katie

„Niemand kann dir Freiheit geben, nur du selbst“ Byron Katie

Jeden Tag liefert uns der Verstand bis zu 70 000 Gedanken und wir beurteilen permanent uns selber, andere Menschen und Situationen. Unser Denken entscheidet, mit welchem Blick wir durch das Leben gehen, was wir tun und wie wir uns bzw. andere behandeln. Gedanken wie z.B.  Sie mochte mich noch nie. Er ignoriert mich. Sie nervt. Ich schaffe das nicht…verursachen (unbewusst) Stress und Gefühle wie Hilflosigkeit, Wut oder Enttäuschung. Einige solcher Glaubenssätze bringen uns nur kurz aus dem Gleichgewicht, andere aber belagern unseren Verstand mehrere Jahre lang, werden zu festen Überzeugungen und halten uns gefangen.

An diesem Tag geht es darum, in die eigene (unbewusste) Gedankenwelt abzutauchen und sich die Überzeugungen, Glaubenssätze und Gedanken bewusst zu machen und sie mit Neugier zu betrachten. Sie lernen die Methode The Work kennen, wenden Sie bei Ihren eigenen Themen an und erleben so unmittelbar welche Wirkung The Work hat. 1986 entwickelte die Amerikanerin Byron Katie diese Methode, die ein einfach zu lernender, kraftvoller Prozess der Selbstbefragung ist und mittlerweile weltweit genutzt wird, um aus dem Gedanken-Karussell auszusteigen und die eigenen (teils Jahre alten) Denk – und Handlungsmuster zu verändern.  Im ersten Schritt machen wir uns bei The Work bewusst, welche Stress auslösenden Überzeugungen und negativen Gedankenmuster wir  haben. Im zweiten Schritt überprüfen wir dann mit Hilfe von vier Fragen und den so genannten Umkehrungen, ob diese Gedanken eigentlich wirklich (noch) stimmen. Denn nicht alles was wir denken stimmt auch – das zu erkennen kann sehr überraschend sein! Menschen, die The Work regelmäßig machen, erzählen von Aha Erlebnissen, neuen Perspektiven, Klarheit im Denken und Handeln und innerem Frieden.

Ziel des Tages ist es, dass Sie einen guten Einblick in The Work bekommen haben.

VA-NR.

WS 2106

DATUM | ZEIT

29.05.21 | 10:00–17:00 Uhr

WOCHENTAG | TERMINE

Freitag | 1 Termine

RAUM

Raum 6
Kreativ-Haus

DOZENT/IN

Nicola Uthmann
PREIS
€ 120,00
   
   
   
   

Aufgrund der Coronaschutzverordnung können max. 9 Teilnehmer*innen an dem Erlebnisabend teilnehmen. Es gilt die Reihenfolge der Anmeldungen.

Anmeldung


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