Neues aus der Weiterbildung
Mit Alexander-Technik zu mehr Selbstwirksamkeit & Wohlbefinden | Kursbeginn am Do, 4.12.
Unsere Gewohnheiten – körperlich und gedanklich – beeinflussen, wie wir uns bewegen, fühlen und handeln. Die Alexander-Technik setzt genau hier an: Sie hilft, unnötige Anspannungen abzubauen, Bewegungen natürlicher auszuführen und mehr Freiheit im Alltag wie auch in komplexen Tätigkeiten zu entwickeln. Im Kurs lernst du zentrale Prinzipien kennen und setzt sie direkt in individuell gewählten Aktivitäten um. Die Gruppe begleitet einander durch Beobachtungen und Austausch – geeignet für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene.
Wann? 4.12.–18.12.2025 | Donnerstag
Welche Zeiten? 18:15–19:45 Uhr
Mit wem? Christiane Baum
Beitrag? 66 € | 60 € (erm.)
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