Workshop: In guter Gesellschaft – Achtsamer Umgang mit inneren Anteilen und Selbstwirksamkeit

Viele Menschen erleben innere Anteile als verschiedene innere Stimmen, die mit unterschiedlichen Gefühlen verbunden sind. Oft sind es gerade die schwierigen Gefühle, die vermieden werden.
Dieser Workshop bietet eine einfache und kreative Methode, innere Anteile achtsam zu erkennen und zu integrieren, ohne sich von den damit verbundenen Gefühlen überwältigen zu lassen. Das bewusste Annehmen aller inneren Anteile fördert die Selbstwirksamkeit, stärkt das persönliche Wohlbefinden und beruhigt das Nervensystem.
Durch kreative Techniken wie Schreiben und Malen werden innere Anteile auf eine neugierige und wertschätzende Weise erforscht. Die angewendeten Methoden unterstützt Teilnehmer:innen dabei, ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und persönliche Transformation zu erleben.
Dieser Workshop ist ideal für Menschen, die nach Wegen suchen, ihre inneren Anteile bewusst zu integrieren und ihre emotionale Selbstregulation zu verbessern.

(Bild: Nike Gais)

VA-NR.

WS 1102

DATUM | ZEIT

01.02.25 | 10:00–15:00 Uhr

WOCHENTAG | TERMINE

Samstag | 1 Termine

RAUM

Raum 7
Kreativ-Haus

DOZENT/IN

Doris Reich
PREIS
€ 90,00		    
   		 ERM.
€ 83,00		    
   

6 Ustd.

Anmeldung

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