Workshop: Die Methode des Authentic Movement - Authentische Bewegung

Workshop

Wir leben in einer Kultur, in der wir es als selbstverständlich erleben, dass wir beurteilt
werden. Das beginnt in der frühen Kindheit, wenn wir Lob und Tadel erfahren, setzt sich
fort und verschärft sich spätestens wenn wir die Schule besuchen, in Ausbildungs- und
Arbeitswelt und begegnet uns überall in Gesellschaft, Politik und selbst in Beziehung und
Sexualität. Wir haben das Bewerten derart verinnerlicht, dass wir es vorwegnehmen, indem wir uns selbst bewerten und unser Handeln und sogar unbewusst unsere Wahrnehmung den Erwartungen anpassen.

Authentische Bewegung als Methode der Selbsterfahrung will einen Raum schaffen, der frei von Bewertung ist und in dem wir uns selbst begegnen. Wir werden eingeladen, nicht zu agieren, sondern uns mit allen Sinnen in unserem Sein zu spüren und von diesem Wahrnehmen ausgehend eigene Bewegung entstehen zu lassen. Ein:e Partner:in ist dabei Zeug:in. Sie:er nimmt mit eigenen Sinnen wahr, was sie:er erlebt, und welche Resonanz diese Wahrnehmungen in ihr:ihm erzeugen. Daraus entsteht ein Dialog, in dem beide ihr Erleben reflektieren.
Mit Behutsamkeit und Achtsamkeit erkennen wir unsere eigenen Muster, entwickeln einen
offeneren Blick auf uns selbst und andere Menschen und entdecken andere, freiere Möglichkeiten, uns im Kontakt mir uns selbst zu erleben und zu bewegen.

(Bild: Philip Berstermann)

VA-NR.

WS 3632

DATUM | ZEIT

13.09.25 | 11:00–16:30 Uhr

WOCHENTAG | TERMINE

Samstag | 1 Termine

RAUM

Saal
Kreativ-Haus

DOZENT/IN

Regina Biermann
PREIS
€ 43,00		    
   		 ERM.
€ 39,00		    
   

Anmeldung

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