Gesundheit & Entspannung

"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben." (Oscar Wilde)

 

 
Tagtäglich ist man vielfältigen Belastungen ausgesetzt. Der Körper reagiert darauf mit Stress und Anspannung. Der Stress hat Auswirkungen auf das Privatleben wie auch den Berufsalltag. Lernen zu entspannen, ist gerade in Zeiten wachsender Anforderungen wichtiger denn je. Gesundheit hat Prozesscharakter und ist das Ergebnis der Auseinandersetzung mit Belastungen und Anforderungen und das auf geistiger und körperlicher Ebene. Es gilt, die grundsätzlichen Zusammenhänge zwischen der Haltung des Körpers und der geistig/seelischen Verfassung erfahrbar zu machen und somit die Entwicklung gesundheitsfördernder Lebens- und Arbeitswelten zu schaffen.

Es können Methoden erlernt und vertieft werden, die dazu beitragen, Körperfunktionen zu verbessern, vorbeugend zu wirken, sowie Stress und Belastungssituationen zu erkennen und zu bewältigen.

 

 

Aktuelles:

IntoWoods - SommerFülle, Workshop am Sa, 01. Juli

Ein Tag „SommerFülle“ lädt Sie ein, heraus aus dem technisierten Alltag, hinein in den Sommer-Wald...


New Dance – Sommerwerkstatt, Sa+So, 08. + 09. Juli

Wann ist Bewegung für mich Tanz? Dieser Frage können die Teilnehmenden dieses Wochenendes auf...


SommerAkademie 2017 - SommerAkademie goes Business, 17. - 19. Juli

In den drei Tagen der SommerAkademie bieten wir Ihne unterschiedliche Ausdrucks-und...


Natur Life Zeichnen: Draußentag am Sa, 24. Juni

Was unterscheidet eigentlich das Zeichnen im Freien vom Zeichnen im Atelier?Dieser Workshop richtet...


Bitte vormerken:

In den Schulferien NRW und an den gesetzlichen Feiertagen finden in der Regel keine Kurse statt. Bitte beachten Sie die Ausschreibung.

  • Osterferien: 10. - 21.04.2017
  • Sommerferien: 17.07. - 29.08.17
  • Herbstferien: 23.10. - 03.11.17
  • Weihnachtsferien: 27.12.17 - 05.01.18
  • Feiertage: Mo, 27.02. | Mo, 01.05. | Do, 25.05. | Mo, 05.06. | Do, 15.06. | Di, 03.10. | Di, 31.10. | Mi, 01.11.2017