Kurs: GYROKINESIS®

GYROKINESIS® (von Juliu Horvath entwickelt) ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, welches den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule als dessen zentralen Träger betrachtet. Es verwendet dreidimensionale Bewegungsabläufe, die kreisend, spiral- und wellenförmig durchgeführt werden. Zu den Zielen dieses Konzeptes gehören u. a. die Beseitigung oder Linderung von Muskelverspannungen, Verbesserung der Bewegungsreichweite und Koordination sowie die Kräftigung der Muskulatur. Alle Bewegungsabläufe werden mit korrespondierenden Atemmustern synchronisiert. Statt einzelner Muskeln werden Muskelfunktionsketten beansprucht: Kraft, Beweglichkeit und Koordination entwickeln sich gleichzeitig.

GYROKINESIS® bietet eine optimale Vorbereitung, Ergänzung und Verletzungsprophylaxe für alle Sport- und Tanzarten. Für alle Altersgruppen geeignet.

VA-NR.

K 4602

DATUM | ZEIT

20.11.–11.12.24 | 18:15–19:15 Uhr

WOCHENTAG | TERMINE

Mittwoch | 4 Termine

RAUM

Saal
Kreativ-Haus

 

 

DOZENT/IN

Laura Delfino
PREIS
€ 64,00		    
   		    
   

5 Ustd.

Anmeldung

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